Τι μπορείς να κάνεις σε αυτό το χρόνο
Πόσες φορές έχεις βρεθεί μπροστά σε μια δύσκολη απόφαση που δεν ξέρεις τι πρέπει να κάνεις; Συχνά αυτό αφορά ένα δίλημμα ή ένα ναι ή ένα όχι που πρέπει να πεις.
Το inc.com αναφέρει, λοιπόν, πως υπάρχει μια τακτική μόλις 15 λεπτών η οποία μπορεί να σε βοηθήσει μπροστά σε μια δύσκολη απόφαση.
Κάνε παύση! Στην πραγματικότητα κάνε μια παύση 15 λεπτών. Ακόμη και οι πιεστικές αποφάσεις μπορούν να περιμένουν 15 λεπτά.
Μέσα σε αυτά μπορείς να σκεφτείς πολύ πιο καθαρά για την απόφασή σου. Μερικές εισπνοές και εκπνοές θα σε βοηθήσουν σίγουρα. Ακόμη και 1 λεπτό άσκησης μπορεί να σε χαλαρώσει και να σε κάνει να δεις τα πράγματα με πιο καθαρό μυαλό.
Στα υπόλοιπα λεπτά που υπομένουν σκέψου αν έχεις κάποιο πρόσωπο εμπιστοσύνης να σε βοηθήσει και να σου δώσει μια συμβουλή. Μετά από 15 λεπτά η απόφαση δεν θα είναι και τόσο δύσκολη πια. Τουλάχιστον ως ένα βαθμό…
news.gr
